En muchas ocasiones escuchamos hablar sobre probióticos pero no sabemos exactamente qué son, qué tipos existen, para qué sirven o cómo tomarlos. Desde todoprobióticos.com te ofrecemos toda la informacion sobre microorganismos vivos beneficiosos para la salud.

¿Qué son los probióticos?

La definición de probióticos sería la de unas bacterias vivas beneficiosas para la salud, que al consumirlos llegan directamente a nuestro aparato digestivo, mejorando la flora, el tránsito intestinal y el sistema inmunitario.

¿A qué una vez que has conocido más sobre los probióticos, te gustaría echar un vistazo a cuáles son los más vendidos? A continuación, encontrarás la selección favorita por los usuarios.

Probióticos más vendidos a día de hoy

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El origen del término probiótico proviene del griego clásico y se compone de  dos palabras: «Pro» que significa, “para”, “promoción” y «biótico», que significa “vida”, formando una palabra que hace referencia a “provida”, “promotor de la vida”.

Una definición más técnica de los probióticos los cataloga cómo unos microoganismos de más de 500 tipos diferentes de bacterias que mejoran el sistema inmunológico.  El sistema digestivo del ser humano tiene alrededor de 400 tipos de bacterias probióticas capaces de disminuir el crecimiento bacteriano dañino y promover un sistema digestivo sano y equilibrado.

En la actualidad, los probióticos se consumen en alimentos fermentados como el queso o los yogures, o en forma de suplementos dietéticos. Sobre todo, están recomendados para ayudar a tratar problemas digestivos, para recuperar la flora intestinal, diarrea, tratamientos antibióticos o gastroenteritis.

¿Cuáles son los mejores probióticos?

Es importante tener en cuenta que los beneficios de una cepa de probióticos pueden ser completamente diferentes a los de otra. De esta forma, hay que saber cómo elegir un buen probiótico para tratar un problema específico.

En la etiqueta de un suplemento probiótico se tiene que indicar las cepas y las UFC (Unidades Formadoras de Colonias) en el momento de la fabricación. Además, de señalar cuáles son las condiciones de conservación y almacenamiento para que no dejen de ser efectivos.

Hemos elaborado un lista con los mejores probióticos para cuidar tu bienestar. Si quieres conocer información más detallada, clicka en su enlace correspondiente:

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¿Para qué sirven los probióticos?

La principal función de los probióticos es mantener y restablecer la flora intestinal. No somos conscientes que la mayoría de las sustancias que entran en nuestro organismo lo hacen a través del aparato digestivo.

Por ello, tomar probióticos es muy beneficioso para reforzar nuestro sistema inmulógico, ya que la mayor actividad del sistema defensivo se concentra en el aparato digestivo.

Por consiguiente, en la mayoría de las ocasiones, los probióticos se utilizan para mejorar y recuperar la flora intestinal dañada por algún tipo de infección, diarrea o por el uso de antibióticos.

Además, recientes investigaciones afirman que el uso de estas bacterias buenas aportan grandes beneficios para nuestra salud como:

  • favorecer la digestión de alimentos
  • superar procesos alérgicos
  • controlar la ansiedad
  • ayudar a bajar de peso

¿Cómo funcionan los probióticos en el cuerpo?

Los probióticos actúan para mejorar el sistema digestivo, estimulando la producción de enzimas que convierten los alimentos en nutrientes esenciales, sintetizan vitaminas y mejoran la absorción.

Por otro lado, las bacterias probióticas desempeñan un papel fundamental para el sistema inmunológico ya que son la primera línea de defensa nuestro organismo:

  • bloquean toxinas
  • eliminan las bacterias dañinas
  • descomponen las proteínas causantes de alergias.

El tracto gastrointestinal se compone tanto de bacterias «buenas» (conocidas como probióticos o microflora) como bacterias «malas». Los científicos aconsejan mantener una proporción saludable de aproximadamente 85% de bacterias buenas y 15% de bacterias malas.
Vídeo informativo sobre probióticos

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Última actualización el 2020-09-26 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados